Kurse im Kneipp-Verein Mölln
Mehr als Turnen – Kundalini Yoga beim Kneipp-Verein
Erlange die Herrschaft über deine Lebenskraft und deinen Atemrhythmus, beruhige deine Herztätigkeit und entspanne dein Nervensystem. Kundalini Yoga bietet mehr als bloße Körperübungen für mehr Beweglichkeit. Es vereint Asanas (Körperübungen) mit Pranayama (Atemübungen) und Mantren (Wörter im Klangstrom) mit Meditationen (Konzentrationsübungen). Die Gruppenenergie trägt Dich durch die Übungsreihen hindurch und die lange tiefe Entspannung bietet Raum zur Integration der Erfahrung.
Immer montags von 17:30 bis 19:00 Uhr im lichtdurchfluteten Lukasraum des Heilig-Geist-Zentrum, Immenstelle 11 in Mölln.
Yoga auf dem Stuhl
Erreicht werden soll eine verbesserte Alltagstauglichkeit und Beweglichkeit.
Alle Übungen können auch zu Hause durchgeführt werden.
Auf Einschränkungen wird Rücksicht genommen.
Dieser Kurs ist auch für Männer geeignet. Sie sind daher sehr willkommen.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Yoga-Kurs findet immer freitags statt, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr.
Er findet im Gemeinschaftshaus in der Seestraße 47 in Mölln statt.
Bringe bitte mit: bequeme Kleidung, eine Trinkflasche mit Wasser und eine Decke zum
einkuscheln.
Eine Schnupperstunde ist kostenfrei.
Vereinbare gerne einen Termin mit mir.
Anton Drzyzga
Yogalehrer für Yoga auf dem Stuhl und
Vorstand im Kneipp-Verein Mölln e.V.
Kontakt: anton.drzyzga@web.de, Tel.04541 840331 (AB)