Aktuelles

vom 22.02.2025 10:00 Uhr

Kneipp dich fit

Der Frischekick für Körper und Seele!

Mit „Kneipp“ verbinden die meisten vor allem Wasseranwendungen. Kneipp ist aber viel mehr, als nur „Wasser“.

Sebastian Kneipp entwickelte eine ganzheitliche Gesundheitslehre die heute ein anerkanntes Naturheilverfahren darstellt und auf 5 Säulen basiert:

1. Hydrotherapie: Wasseranwendungen wie Güsse, Bäder und Wassertreten, 2. Bewegung: moderate körperliche Aktivität, 3. Ernährung: ausgewogene, natürliche Kost, 4. Pflanzenheilkunde: Verwendung von Heilpflanzen und die 5. Lebensordnung: ausgleichender Lebensstil und Stressbewältigung

Ziel ist die Stärkung der Selbstheilungskräfte und die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Das Verfahren wird vorbeugend, aber auch zur Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen angewendet.

Leitung: Heike Gödeke, Physiotherapeutin B.A., Kneipp-Gesundheitstrainerin(SKA)

Info und Anmeldung:

Kneipp-Verein Mölln: anton.drzyzga@web.de, +49(0)4541 840331 oder

Mobil: 0172/ 768 99 98

Heike Gödeke, www.goedeke-gesund.de, e-Mail: heike@goedeke-gesund.de

vom 18.11.2024 17:30 Uhr

Kundaliniyoga

Mehr als Turnen – Kundaliniyoga beim Kneipp-Verein

Erlange die Herrschaft über deine Lebenskraft und deinen Atemrhytmus, und beruhige deine Herztätigkeit. Kundaliniyoga bietet mehr als bloße Körperübungen für mehr Beweglichkeit. Es vereint Asanans mit Pranayama und Mantren mit Meditationen. Die Gruppenenergie trägt Dich durch die Übungen hindurch.

Sei dabei: montags von 17:30 bis 19:00 Uhr im Heilig-Geist-Zentrum in Mölln.

Anmeldung bei Franziska Eggers unter Tel. 0171 833 6781 oder per E-Mail info@FranziskaEggers.net